С каждым годом технологии стремительно развиваются, и пожилые люди, не владеющие компьютером или Интернетом, задаются вопросом: не слишком ли поздно учиться?

Если вы не уверены в своих технических навыках, знайте, что существует множество ресурсов, разработанных специально для вас. Как только вы окажетесь в Сети, как и многие пожилые люди, вы обнаружите, что использование компьютера и Интернета может быть увлекательным и простым способом выполнять повседневные задачи и оставаться на связи со своими друзьями, семьей и сообществом.

Лучшие способы использования Интернета

Интернет — это большое пространство, а значит, существует множество способов его использования. Ознакомьтесь с несколькими способами, которыми пожилые пользователи Интернета пользуются своими подключениями.

Исследования и просмотр

Интернет — отличное место для обучения. Даже если вы не знаете точного веб-адреса того, что ищете, популярные поисковые системы, такие как Google, Yahoo и Bing, предоставляют вам доступ к содержимому Интернета.

Когда вы заходите в свою любимую поисковую систему, вы можете ввести все, что ищете, чтобы получить быстрый список достоверных результатов, отфильтрованных из огромной онлайн-базы данных. Результаты на первых нескольких страницах вашего поиска часто являются лучшими местами для поиска нужной вам информации. Вот несколько примеров фраз, которые вы можете ввести в поиске:

• Аптека рядом со мной
• Рецепты десертов без сахара
• Специалист по ремонту в Шарлотте, Северная Каролина

Банковские услуги и оплата счетов

Онлайн-банкинг — еще одно популярное использование Интернета, поскольку многие учреждения предлагают большинство личных функций онлайн, а также некоторые эксклюзивные. Настройте оповещения о защите от овердрафта, чтобы вы никогда не рисковали перерасходом средств, подпишитесь на безбумажное выставление счетов и проверяйте выписки онлайн.

Многие поставщики коммунальных и бытовых услуг, которых вы уже знаете и используете, предлагают онлайн-системы оплаты счетов, чтобы удобно оплачивать ежемесячные счета дома. Многие из этих систем даже имеют функции автоматической оплаты счетов, так что вы можете установить день каждого месяца для автоматического снятия средств.

Ищете способ управлять несколькими счетами за домашнее хозяйство? Объедините оплату счетов и онлайн-банкинг, разрешив вашему банку отправлять регулярные платежи за вас всем вашим поставщикам услуг. Даже если у вашего провайдера нет собственной системы оплаты счетов, банки часто могут отправлять платежи от вашего имени в электронном виде или с помощью бумажного чека.

Это может вызвать некоторые проблемы с безопасностью, если вы не привыкли к онлайн-банкингу, но, вообще говоря, оплачивать счета и проверять банковские выписки онлайн чрезвычайно безопасно, если вы соблюдаете несколько мер предосторожности. Используйте длинные уникальные пароли и регулярно обновляйте их, используйте многофакторную аутентификацию, если она доступна, и убедитесь, что веб-адрес вашего банка начинается с “https” (возможно, вам придется дважды щелкнуть URL-адрес, чтобы увидеть полный адрес).

Оставаться на связи

Интернет — отличное место для получения своевременных новостей, особенно если вы не являетесь абонентом кабельного телевидения. В исследовании, проведенном Исследовательским центром Pew, 86% взрослых заявили, что получают новости с цифровых устройств, по сравнению с 32%, которые все еще получают новости из традиционных газет.

Помимо обновлений новостей, социальные сети также являются отличным способом поддерживать связь с друзьями и семьей. Facebook превратился в одну из самых популярных социальных сетей для пожилых людей, чтобы делиться информацией, координировать и планировать планы с другими пользователями и оставаться на связи с близкими по всей стране. При правильных настройках конфиденциальности вы можете использовать социальные сети для взаимодействия со своим сообществом и установления дружеских отношений, которые в противном случае было бы трудно найти за пределами рабочей силы.

Приложения для видеочата, такие как Zoom и FaceTime, стали важными инструментами для поддержания связи людей со своими близкими во время пандемии 2020 года.

Покупки и доставка

Если вы слышали о Киберпонедельнике или Amazon Prime Day, вы знаете, что Интернет может быть одним из самых безопасных и удобных мест для покупок. Если вы можете тратить деньги в бизнесе, скорее всего, у них есть веб-сайт с возможностью совершать покупки онлайн.

Благодаря функциям поиска, которые позволяют просматривать целые каталоги товаров, покупки в Интернете могут стать безопасным и простым способом купить подарки в последнюю минуту для друга, совершить рождественские покупки или даже купить продукты на неделю. Быстрая доставка и доставка могут сделать так, что вам не придется покидать комфорт вашего дома, когда вам нужно совершить покупку.

Технология умного дома

Категория подключенных к Интернету устройств, известная сегодня как “технология умного дома”, может избавить вас от многих повседневных задач по обслуживанию дома. Эти обычные устройства используют ваше подключение к Интернету, чтобы помочь вам вести более эффективный образ жизни, находясь дома.

Умные устройства, такие как холодильники, которые упорядочивают списки продуктов, дверные замки, которые предупреждают вас о неполадках, и диспенсеры лекарств, которые запрашивают у фармацевта пополнение, могут предоставить пожилым людям все инструменты и независимость, необходимые им для комфортного проживания. Многочисленные носимые технологические устройства могут помочь вам и вашим близким отслеживать важные показатели здоровья. Взгляните на еще несколько технологий умного дома, которые немного упрощают управление вашим домом.

• Безопасность дома – вы можете следить за своим домом с помощью устройств домашней безопасности, таких как интеллектуальные камеры и дверные звонки. Обычно у них есть сопутствующее мобильное приложение, которое вы можете загрузить, чтобы смотреть прямые трансляции и получать уведомления о какой-либо активности во время вашего отсутствия.
• Датчики мониторинга здоровья – носимые устройства мониторинга здоровья — это неинвазивный и экономичный способ следить за своим здоровьем. Отслеживайте активность, частоту сердечных сокращений и многое другое — некоторые из них также отправят данные вашим врачам. Смарт-часы, Fitbit и Life Alert — вот некоторые трекеры здоровья, которые стоит проверить.
• Автоматический дозатор лекарств – Автоматические дозаторы лекарств позволяют получать лекарства по расписанию. Дозатор отправляет предупреждения вам или вашей семье, если вы пропустили дозировку, и делится подробными отчетами с вашим врачом.
• Умные выключатели света – управляйте освещением с помощью таймеров или голосовых команд из вашего мобильного приложения или smart home hub. Умные лампы создают ощущение, что вы находитесь дома, когда вас нет дома, снижая затраты на электроэнергию и настраивая на утро и перед сном.
• Устройства для поиска ключей – ключи потерять проще всего и неудобнее всего. Чтобы их было легче найти, вы можете использовать плитку или другое устройство и приложение для поиска ключей, чтобы вызвать сигнал тревоги, который поможет вам его найти. Некоторые также показывают вам, где он находится на карте.
• Умный термостат – Интеллектуальные термостаты изучают ваши предпочтения и помогают сократить расходы на отопление и охлаждение. Вы можете запрограммировать его самостоятельно или позволить ему автоматически оптимизировать для удобства и экономии средств. У многих есть сопутствующее мобильное приложение и функции голосового управления.
• Центр умного дома / голосовой помощник – жить самостоятельно проще и удобнее благодаря центральному центру умного дома, позволяющему контролировать все. Синхронизируйте термостат, развлекательную систему, выключатели освещения и другие устройства и управляйте всем этим с помощью голосовых команд. Проверьте Alexa или Google Mini для вашего центра умного дома.
• Автоматическое управление плитой – Легко испытывать неуверенность, оставляя плиту включенной, когда в игру вступают устройства автоматического отключения. Обычно они оснащены таймером, датчиком движения и функцией автоматического отключения.
• Холодильники с Wi-Fi – умный холодильник может хранить ваш список покупок и делиться им с близлежащими продуктовыми магазинами. Вы также можете использовать приложение, чтобы посмотреть, что уже есть в холодильнике, и получать уведомления о техническом обслуживании.

Мобильные приложения

Мобильные приложения — это программы, которые вы можете загрузить на свой смартфон или планшет. Они разработаны специально для использования на мобильных устройствах, поэтому часто имеют иной внешний вид и функциональность, чем обычный веб-сайт. Некоторые распространенные способы использования мобильных приложений включают:

• Совместное использование поездок – мобильные приложения, такие как Lyft и Uber, упрощают поиск транспорта, похожего на такси. Вам нужно будет загрузить приложение, создать учетную запись и добавить данные своей кредитной карты для оплаты, прежде чем вы сможете воспользоваться поездкой. Если вы не хотите загружать приложение, попробуйте поискать в своем веб-браузере приложение “автосервис рядом со мной” или “служба такси рядом со мной”.
• Доставка еды и продуктов – вы можете заказать еду на вынос и доставку с помощью мобильных приложений. Некоторые рестораны создают профиль и загружают свое меню, чтобы вы могли просматривать и настраивать свой заказ. Вы также можете отправить кого-нибудь за продуктами через приложение.
• Приложения для приема лекарств – мобильные приложения упрощают запоминание приема лекарств. Приложения будут отправлять вам уведомления на ваш телефон, чтобы вы получали напоминание о каждой дозировке. 
• Банковское дело / оплата счетов – точно так же, как вы можете управлять своими банковскими счетами онлайн, многие финансовые учреждения имеют свои собственные мобильные приложения, которые позволяют вам делать то же самое. В некоторых также есть функция, которая позволяет вам сфотографировать бумажный чек и внести его на свой счет прямо из приложения.

В большинстве случаев настроить приложение так же просто, как загрузить его на свой смартфон и создать учетную запись со своим адресом электронной почты. 

Определения Интернета, которые нужно знать

С использованием Интернета появляется совершенно новый способ общения и список новых слов для пополнения вашего словарного запаса. Ознакомьтесь с несколькими основными терминами и кроссвордом, которые помогут вам быстрее научиться пользоваться компьютером и стать экспертом в области Интернета.

Блог: интернет-журнал или журнал одного или нескольких авторов (блоггеров), в котором сначала отображаются последние сообщения, сокращение от “блог”.

Загрузка: для переноса данных с другого компьютера на ваш компьютер. Данными могут быть видео, изображения, файлы и документы.

Электронная почта: способ обмена сообщениями с использованием Интернета, сокращение от “электронная почта”.

Интернет: электронная супер сеть, которая соединяет компьютеры по всему миру.

Интернет-провайдер (ISP): Интернет-провайдеры, такие как AT & T, Cox, Verizon Fios, Xfinity и другие, предоставляют доступ в Интернет для домов и предприятий за ежемесячную плату. Интернет-провайдеры предлагают различные типы подключения к Интернету: от кабельного до DSL и оптоволоконного.

Модем: устройство, которое соединяет вашу домашнюю сеть с Интернетом.

Маршрутизатор: устройство, используемое совместно с вашим модемом, которое позволяет вам и другим пользователям в вашем доме подключать по беспроводной сети несколько устройств к вашему домашнему интернет-соединению.

Поисковая система: веб-страница, такая как Google, Yahoo и Bing, используемая специально для поиска информации в Интернете.

Социальные сети: веб-сайты или приложения для мобильных телефонов, такие как Facebook, Twitter или YouTube, предназначенные для обмена информацией и контентом между несколькими людьми.

Загрузка: для перемещения данных с вашего компьютера на другой компьютер. Данные могут быть любыми — от изображений и видео до больших файлов.

Веб-страница: отдельная страница в Интернете, обычно содержащая текст, изображения или видео. Если веб-сайт представляет собой целую книгу, представьте веб-страницу как отдельную страницу в этой книге.

Веб-сайт: расположение набора связанных веб-страниц, также обычно называемых “сайтом”. Представьте веб-сайт как книгу, а веб-страницы — как страницы книги.

Wi-Fi: способ беспроводного подключения к Интернету, аналогичный технологии, используемой в мобильных телефонах.

Как защитить себя в Интернете от мошенников

Онлайн-мошенничество проявляется в различных формах, и пожилые люди являются одной из наиболее целевых групп в Интернете. Важно знать, что не все, что вы видите в Интернете, соответствует действительности, а некоторые электронные письма и веб-сайты могут иметь злонамеренный умысел. Мы рекомендуем следовать рекомендациям, таким как использование уникальных паролей, никогда не переходить по ссылкам из электронных писем, отправителя которых вы не знаете, и использовать современное антивирусное программное обеспечение.

Советы по обучению для начинающих пользователей Интернета

• Каждую неделю записывайте несколько приведенных выше терминов и читайте их в свободное время. Записывание значений от руки может помочь вам запомнить слова и ускорить ваше обучение в Интернете.
• Найдите способы связать сложные технические концепции с концепциями, которые вы уже понимаете. Например, определения “интернет”, “веб-сайт” и “веб-страница” помогают представить Интернет как огромную библиотеку, веб-сайт как одну из книг в библиотеке, а веб-страницу как страницу в этой книге.
• Убедитесь, что вы активно используете свои устройства, подключенные к Интернету, чтобы практиковать то, чему вы научились. Повторение поможет вам быстрее ознакомиться с терминами, техническими командами и общим использованием.
• Попросите друга или члена семьи о помощи. Младший член семьи, скорее всего, знаком со словами и практиками, которые вы изучаете, и будет двигаться в том темпе, который подходит именно вам.